Bewegen en ontspannen helpt los te laten.
Je voedt en reset je lichaam, je mentale- en emotionele zijn.

Ervaar zelf wat relaxatie voor jou kan betekenen ! 

Relaxatie met beweging, weg stress.
– in groep 1u samen ontspannen op maandagavond. Voor concrete data zie agenda
– privé-sessie van 1u na afspraak: €50/u
Maak tijd voor jezelf om je spieren, gewrichten, je hele lichaam en gedachten te ontspannen. We stretchen en eenvoudige oefeningen helpen je spanning los te laten op alle vlakken.
Lees ook het bericht waarin ik vertel hoe ik ertoe kwam om deze sessies aan te bieden.